天気が悪く雷が鳴ってたのでウォーキングはやめて夕食の前に腹筋した。しかし、腹筋わずか15回くらいで完全にヘバってしまった・・・・なんてこった・・・ドラムも叩かなくなって10年もろくに運動しなかった結果がこれか・・・腹筋15回くらいしかできないな…